Vanaf Maandag 13 januari geef ik iedere week een mindfull / meditatie cursus.
Dit betekent rustig in contact met jezelf komen door middel van verschillende oefeningen. Hierdoor krijg je meer rust maar ook informatie en inzichten over jezelf die je kunt gebruiken in het dagelijks leven.
Je zult ervaren wat belangrijk voor je is en wat ruis is. Hier kom je in het dagelijkse drukke leven vaak niet aan toe. Dus gun jezelf dit wekelijks uurtje. Het zal je goed doen. Ik kijk er naar uit om je te zien!
